男女同房姿勢有哪些健康姿勢

想要一場大汗淋漓、極致體驗(yàn)的愛愛，最重要的還是結(jié)合姿勢，姿勢選得好，情侶愛愛也就成功了一大半，但事實(shí)上有些姿勢看著心動(dòng)，嘗試起來確實(shí)高難度瑜伽，今天就來聊聊情侶愛愛常用幾大姿勢，看看你適合哪一款。

1.傳統(tǒng)式

又稱傳教士體位，或者女下男上體位，這個(gè)姿勢在調(diào)查中曾以壓倒性的多數(shù)排在第一位。男生在上，女生在下仰躺在床上，雙腿打開支撐在男性腰側(cè)或環(huán)住男生的腰。

傳統(tǒng)式的一種變式就是女生仰躺著，把雙腿抬起后分開，并且盡量向兩側(cè)打開，男生趴著進(jìn)行前后運(yùn)動(dòng)。

這種變式適用于宮頸型女生，喜歡深入的沖撞感引發(fā)的宮頸快樂。或者是那些感覺自己長度不夠優(yōu)異的男性，可以借助這個(gè)姿勢，減少兩個(gè)人在前后運(yùn)動(dòng)時(shí)的區(qū)隔，幫助他盡可能多地接觸到女生的身體。

2.后入式

這種姿勢經(jīng)常被各種兩性媒體票選為最佳體位，通常女性會(huì)彎腰趴在床上，男性站或跪坐于女性身后，這樣容易看到女性的整個(gè)生殖器官，找到女性的G點(diǎn)，這種動(dòng)作C入得會(huì)更深一些，不少男性比較喜歡這個(gè)動(dòng)作。

3.男立式

女性躺著并張開雙腿，男性保持站立的108種性姿勢。女性還可以側(cè)臥床緣，一只腳貼在床上，另一只腳垂在床下，用一些物體支撐住。

這種體位深入度會(huì)增加，而且也比較適合懷孕中期，既不容易壓迫到準(zhǔn)媽媽的腹部，還能調(diào)整結(jié)合的深度。

不論是新手小白，還是老司機(jī)都要注意，有些姿勢雖然刺激，但是不適合長期使用，本身肌肉就處于一種緊張的狀態(tài)，如果姿勢不對(duì)了，很容易讓關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷，讓肌肉出現(xiàn)勞損，腰痛就會(huì)隨之而來。

所以，大家還是要根據(jù)自己的身體來適當(dāng)調(diào)整，切勿追求刺激，得不償失。